(Lees alle details onder de foto’s.)
june. retreat Portugal: het programma
Dag 1:
Aankomst, check-in Bed & Breakfast Paços do Douro (acht kamers waarvan twee met enkele bedden.)
Verwelkoming, garden dinner, genieten van het ritueel om samen te eten.
Dag 2:
Ontbijt.
Voormiddag: Kookworkshop (Hoe bouwen we een gezonde maaltijd op en waarom? Wat is de invloed van voeding op ons lichaam?)
Deze workshops vinden plaats op de boerderij waar we samen een kleurrijke en voedzame lunch bereiden die het lichaam ondersteunt en energie geeft.
Namiddag:
Excursie naar Passadiços, aperitief aan het strand en diner in een typisch, lokaal visrestaurant.
Dag 3:
Ontbijt.
Voormiddag: Kookworkshop (opbouwen van gezonde gewoontes rond voeding, beweging, rust en slaap.)
Voedzame lunch samen bereiden.
Mindfulness (het lichaam rust gunnen, aanwezig zijn, stress release.)
Lokale maaltijd in Romariz. Heel typische Portugese gerechten bij de lokale bevolking.
Dag 4:
Slow morning aan het zwembad.
Ontbijt in groep of apart.
Ademwerk workshop.
Vertrek naar Porto (u ontvangt een mapje met favoriete lunchadressen, winkels, buurten.)
Dinner in Venn Canteen (vegan toprestaurant)
Dag 5:
Ontbijt en vertrek naar de luchthaven of verlenging van uw verblijf.
Praktisch
Afreisdata
– 24 tot en met 28 september OF
– 22 tot en met 26 oktober
Prijs
€ 1.250,- per persoon
Hoe reserveren?
Stap 1: stuur een mailtje naar hey@june.be met vermelding van gewenste reisdata, naam, adres, gsm-nummer.
Stap 2: wij verwelkomen graag een voorschot van € 400,- per persoon via rekeningnummer PT50 0035 0429 00054961930 44 / BIC CGDIPTPL op naam van Scrambled Farm, waarna uw boeking definitief is.
Inbegrepen
– Vier nachten met ontbijt in de viersterren B&B Paços do Douro. Minimaal 6 personen, maximaal 10. Vanaf 8 personen huren wij de B&B volledig af!
– Alle vermelde maaltijden, workshops en programma-elementen. De reis is zo samengesteld dat zowel vleeseters als vegetariërs en vegans verwend worden!
– Professionele begeleiding door voedingscoach Sophie Siersack, die al jaren in Romariz woont. Meer info over haar organisatie Scrambled Farm via deze link.
– Ontdek het leven zoals het is op het Portugese platteland. Sophie nodigt u graag uit in haar privé paradijsje.
Niet inbegrepen
– De verplaatsing Brussel – Porto – Brussel. U kunt zelf volgens uw wensen en budget kiezen tussen Ryanair, Brussels Airlines of TAP, of op een andere manier reizen. Wij adviseren u graag, ook als u uw reis wenst te verlengen.
– De transfer Porto – Romariz – Porto. Wij kunnen dit zelf voor u boeken of regelen, of u kunt een huurwagen reserveren. Het programma begint bij aankomst in Romariz.
– Uw persoonlijke reis- en annulatieverzekering. Ook hier kunnen wij u adviseren.
Wijzigen of annuleren?
U kunt de andere reisdatum kiezen tot en met 31/07/2025 op voorwaarde van beschikbaarheid. Annuleren kan zonder kosten tot en met 30/06/2025.
